Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2020
|
108,4 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 31,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1708 kcal
|
Fett: 78,28g | Prot: 85,72g | Kolh.: 169,53g.
Frukost: Ближние Горки Колбаса Варено-Копченая Балыковая, Кофе с Молоком, Белый Хлеб, Яичница. Lunch: Миндаль Миндаль, Рыбный Суп. Middag: Груша, Ближние Горки Колбаса Варено-Копченая Балыковая, Белый Хлеб, Рыба под Маринадом. Snacks/Annat: Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Ягодный Пирог, Ичалка Сыр Колбасный, банан Мини. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chmonchik 's vikthistorik
|