Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2020
|
84 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1896 kcal
|
Fett: 141,85g | Prot: 67,50g | Kolh.: 165,72g.
Frukost: Банан, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%, Кофе с Молоком. Lunch: Курага, Чай с Молоком, Огурец (с Кожурой), Волков Каша Гороховая с Копченостями. Middag: Ашан Сыр Российский 50%, Чай с Молоком, Салат Овощной с Маслом, Окей Салат "Метелка" , Волков Каша Гороховая с Копченостями. Snacks/Annat: Яблоко. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Катерина180765 's vikthistorik
|