Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2013
|
81,2 kg
Tappat hittills: 25,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2853 kcal
|
Fett: 102,78g | Prot: 187,31g | Kolh.: 292,29g.
Frukost: Special K Red Fruit, Milch 1% Fett, Apfel, Maltodextrin_19, Protein 80 Plus Strawberry Flavour. Lunch: 100% Whey Isolate, Mini Gianduia Nougat. Middag: Protein 80 Plus Strawberry Flavour, Speisetopfen Mager, Geriebene Mandeln, Haferflocken, Ei, Milch 1% Fett, Milchschokolade Pralinen. Snacks/Annat: Fruchtcocktail Ungesüßt (Flüssigkeiten enthalten, Gekocht oder Konserviert), Speisetopfen. mer...
|
Tappar 11,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|