Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2020
|
68,4 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1137 kcal
|
Fett: 57,29g | Prot: 55,00g | Kolh.: 100,18g.
Frukost: Banane. Lunch: Schwarze Oliven, Gut & Günstig Vollkorn Toast, Leichter Genuss Käse-Aufschnitt Leicht, Ei, Olivenöl. Middag: Iglo Filegro Ofen-Backfisch, Freshona Rahmspinat. Snacks/Annat: Aldi Trauben Kernlos, Milbona High Protein Quarkriegel . mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|