Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2020
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55,2 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1378 kcal
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Fett: 55,11g | Prot: 66,70g | Kolh.: 130,03g.
Frukost: Tostadas de Pan Integral, Mardel Dulce De Leche, Margui Queso Cottage 0%, Reina Yogur Natural Estilo Griego, Fresas, Frambuesas, Té Verde. Lunch: Cerveza, Carrefour Atún Claro al Natural, Hida Tomate Frito, Casa Matachín Carne Picada de Pollo , Huevo, Zanahoria, Cebollas Rojas, Champiñones, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Rallado, Consum Bacon Ahumado, Central Lechera Asturiana Cocina Ligera, Carrefour Queso Fundido (18.8g), La Cocinera Masa para Empanadillas. Middag: Carrefour Ciruelas Deshuesadas, Nueces, Ajo, Reina Yogur Natural Estilo Griego, Ligeresa Mayonesa, Edulis Remolacha Roja Cocida y Pelada, Gallo Fideo N°0, Gallina Blanca Caldo Casero de Pollo. Snacks/Annat: Lindt Chocolate con un Toque de Flor de Sal, Valor Chocolate Puro, Haribo Funky Mix. mer...
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Tappar 0,4 kg per vecka
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blog_espana 's vikthistorik
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