Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2020
|
70,5 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1488 kcal
|
Fett: 81,88g | Prot: 72,27g | Kolh.: 115,35g.
Frukost: Сливочное Масло, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Огурец (с Кожурой), Лента Хлеб Заварной Солодовый, Epica Simple Яблоко Тыква Злаки Лён, Вареное Яйцо. Lunch: Печенье, Свитлогорье Сырок Творожный в Карамельной Глазури с Кокосом, Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Шоколад Кокос Вафля, Сливочное Масло, Чечевица Вареная, Миндаль Курица Жареная с Фасолью. Middag: Ламбер Сыр Ламбер 50%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|