|
Вот такая красотища у меня на завтрак: овсяная каша 200 гр, чернослив сушёный 3 шт, поо банана, чайная ложка мёда, цукаты 25 гр
|
989 kcal
|
Fett: 24,27g | Prot: 50,10g | Kolh.: 147,90g.
Frukost: Сухофрукты, Летний День Молоко 3,2%, Увелка Овсяная Каша, Мёд, Цукаты, Банан. Lunch: Бондюэль Кукуруза Консервированная , Куриное Филе, Рис Вареный. Middag: Epica Йогурт Гранат-Малина. Snacks/Annat: Sula Леденцы, Фруто Няня Пюре Яблоко, Банан, Клубника, Вареное Яйцо. mer...
|
|
1423 kcal
|
Träning:
Cykling - 1 timme, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 30 minuter, Vila - 13 timmar och 30 minuter, Sömn - 9 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1405lyudmila 's vikthistorik
|