Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2020
|
72 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1241 kcal
|
Fett: 53,93g | Prot: 59,15g | Kolh.: 134,07g.
Frukost: Daging Sapi, Rawon. Lunch: Indomaret Selai Nanas, Roti Isi (Campur Kering, Komersial). Middag: Sarimi Ayam Bawang, Tempe Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Richeese Fire Chicken, Nasi Putih. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nutrition Fact 's vikthistorik
|