Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2020
|
74,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 14,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1598 kcal
|
Fett: 77,01g | Prot: 51,03g | Kolh.: 168,65g.
Frukost: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Махеевъ Джем Малиновый , Рахат Ирис Кис Мяу. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Макфа Макароны Отварные, Колбаса Варено-Копченая. Middag: Простоквашино Кефир 3,2%, Восход Хлеб "Льняной", Сыр. Snacks/Annat: Авокадо Авокадо, Восход Хлеб "Льняной". mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|