Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2020
|
40,2 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
919 kcal
|
Fett: 40,46g | Prot: 50,78g | Kolh.: 91,95g.
Frukost: イオン株式会社 キャベツの千切り, アーモンド, 牛乳, ホクト エリンギ, オリーブオイル, しいたけ, 香月堂 パウンドケーキ フルーツ. Lunch: 海苔, ご飯, イオン株式会社 キャベツの千切り, アーモンド, タカノフーズ 納豆, キッコーマン 豆乳おからパウダー, 漬け物, チンジャオロース, 炒り豆腐. Middag: ご飯, 味源 おからパウダー, イオン株式会社 キャベツの千切り, 豚汁, アーモンド. Snacks/Annat: コーヒー. mer...
|
stadig vikt
|
|
|