Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2020
|
65,5 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 16,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1023 kcal
|
Fett: 31,35g | Prot: 93,42g | Kolh.: 98,53g.
Frukost: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Lunch: Приготовленная Морковь, Салат Айсберг, Delicato Кокосовое Масло, Polvit Европейский Гарнир, Шампиньоны, Ларец Сыр Классический, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Помидоры Черри, Петелинка Куриное Филе. Middag: Савушкин Продукт Наполнитель Клюква, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|