Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2013
|
56 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
827 kcal
|
Fett: 28,08g | Prot: 34,51g | Kolh.: 111,76g.
Frukost: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. Lunch: Bananen, Naturjoghurt, Kaffee mit Milch, Erdbeeren. Middag: Stockmeyer Teewurst Fein, Leerdammer Leger, Metzgerfrisch Leberkäse, Kiri Kiri mit Joghurt, Ja! Baguette Brötchen. Snacks/Annat: Sondey Vollkorn Butterkeks. mer...
|
|
1498 kcal
|
Träning:
Work Out - 30 minuter, Vila - 14 timmar och 15 minuter, Sömn - 9 timmar och 15 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KleineCTA 's vikthistorik
|