Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2020
|
63,8 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1437 kcal
|
Fett: 78,97g | Prot: 85,54g | Kolh.: 95,19g.
Frukost: AH Basic Volle Melk. Lunch: Lidl Bruin Brood, Jumbo Filet American Naturel. Middag: AH Sesamolie, AH Gamba's Groot, Kikkoman Sojasaus, Mango, Duyvis Pinda's Ongezouten, AH Komkommer, AH Veldsla, AH Zalmfilet (125g). Snacks/Annat: Banana. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|