Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2020
|
52,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1441 kcal
|
Fett: 53,74g | Prot: 42,92g | Kolh.: 204,68g.
Frukost: Коломенское Кекс Воскресный, Банан, ВкусВилл Арахисовая Паста, ВкусВилл Авокадо Хаас, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Помидор Тушеный, Сыр Сулугуни, ВкусВилл Баранки Молочные, Орехи Кешью, Фундук, Миндаль, Болгарский Перец, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Annat: Белевские Сладости Белёвский Зефир, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис". mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|