Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2020
|
82,1 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 19,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1148 kcal
|
Fett: 31,75g | Prot: 34,49g | Kolh.: 182,39g.
Frukost: Лакомо Сливки 10%, Алексеевское Сгущенное Молоко , Геркулес Овсяные Хлопья Клинские Экстра. Lunch: Перекресток Улитка Греческая с Мясом, Перекресток Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром, Магнит Мандарин. Snacks/Annat: Магнит Мандарин, Перекресток Улитка Греческая с Мясом. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
asovasells 's vikthistorik
|