Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2020
|
65,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1389 kcal
|
Fett: 54,25g | Prot: 58,24g | Kolh.: 169,70g.
Frukost: Кофе с Молоком, Банан, Hame Паштет из Мяса Птицы, Белый Хлеб, Сахар, Манная Каша на Молоке. Lunch: Зеленый Чай, Ромашкино Шоколадное Масло, Сырники Домашние, Борщ с Курицей, Hame Паштет из Мяса Птицы, Белый Хлеб. Middag: Гематоген, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Белый Хлеб, Ромашкино Шоколадное Масло, Сырники Домашние, Михайловский Салат из Капусты с Горошком, Ложкарев Котлеты из Говядины, Гречка Отварная. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|