Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2020
|
84,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1887 kcal
|
Fett: 94,64g | Prot: 102,87g | Kolh.: 167,81g.
Frukost: Кофе с Молоком, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Банан, Творог 5%, Сметана . Lunch: Жареное Яйцо, Приготовленные Грибы, Гречка Отварная. Middag: Кефир 2,5%, Говядина Отварная. Snacks/Annat: Чай с Молоком, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Катерина180765 's vikthistorik
|