Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2020
|
73,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1464 kcal
|
Fett: 39,74g | Prot: 88,29g | Kolh.: 143,53g.
Frukost: Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Здоровый Стиль Мюсли Фруктово-Ореховые. Lunch: Prime Star Стеклянная Лапша Фунчоза с Курицей и Овощами. Middag: Рыба Вяленая, Старый Мельник Пиво Мягкое. Snacks/Annat: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Сосиски Молочные, Макфа Макароны Отварные. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mvaleeva74 's vikthistorik
|