RenPalmer 's dagbok, 14 apr 20

14 апреля
Цель - 1300
Съедено - 1283 ккал:
Завтрак - 370
Обед - 475
Перекус - 85
Ужин - 353

Изменение веса +100 (63.0)

---

1273 kcal

Fett: 62,39g | Prot: 63,55g | Kolh.: 116,42g.   Frukost: Грецкие Орехи,  Мёд, La Pina Арахисовая Паста, Хлебная Страна Хлеб Витебский, Doppel Herz Омега-3, Магнит Банан, Ядринмолоко Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Огурец (с Кожурой),  Яйцо, Красный Сладкий Перец, Папа Может Сосиски Сочные, Картофельное Пюре, Олейна Подсолнечное Масло. Middag: Twix Mini, Помидоры Черри, Яйцо, Хлебная Страна Хлеб Витебский, Ашан Сыр Витязь 50%. Snacks/Annat: Агуша Фруктово-Ягодное Пюре, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. mer...