Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2020
|
85 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1952 kcal
|
Fett: 63,92g | Prot: 85,98g | Kolh.: 261,37g.
Frukost: Чай с Молоком, Жареное Яйцо, Селедка, Окей Компот из Груш, Картошка Вареная. Lunch: Гармония Сметана 20%, Хлебопек Хлеб Дарницкий, Окей Компот из Груш, Плов с Куриной Грудкой. Middag: Оливковое Масло, Свеклы, Капуста, Приготовленные Грибы, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Курага, Чай с Молоком, Добрый Сок Вишневый, Чай с Молоком, Зефир. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Катерина180765 's vikthistorik
|