Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2020
|
67,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1283 kcal
|
Fett: 51,22g | Prot: 122,44g | Kolh.: 81,66g.
Frukost: Canela, Milbona Leite Meio Gordo sem Lactose, Lidl Flocos de Aveia. Lunch: Azeite, Pringles Sour Cream & Onion, Continente Queijo Flamengo Ralado, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Middag: Continente Mini Tostas, Maionese, Pingo Doce Atum Ao Natural, Lidl Camarão Cozido. Snacks/Annat: Bolo iogurte Yammi Bruna. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bruna Amora 's vikthistorik
|