Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2020
|
82 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 22 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1582 kcal
|
Fett: 58,48g | Prot: 103,73g | Kolh.: 173,56g.
Frukost: Pepes Tahu, Nasi Putih, Buah Pir. Lunch: Tahu Isi. Middag: Kem Chicks Sayur Toge, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Snacks/Annat: Selai Kacang. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fitria lalasari 's vikthistorik
|