|
Hahaha, bingung antara jarang makan atau mungkin mood nya lagi gak baik 😮😑 tapi syukurlah kalo turun 😂
|
48 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
784 kcal
|
Fett: 23,25g | Prot: 11,01g | Kolh.: 129,99g.
Lunch: Kerupuk Beras, Mie Sedaap Mie Goreng. Snacks/Annat: OT Vita Pudding , Cimol. mer...
|
|
1763 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar och 22 minuter, Städning - 35 minuter, Duscha - 30 minuter, Matlagning - 25 minuter, Titta på TV - 7 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 4 timmar och 48 minuter. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
clarabella657 's vikthistorik
|