Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2020
|
69,5 kg
Tappat hittills: 20,8 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1369 kcal
|
Fett: 52,60g | Prot: 83,05g | Kolh.: 143,08g.
Frukost: Фруктовый салат, Блинчики. Lunch: Плов с курицей. Middag: Кефир 2,5%, Хлебцы, Салат метёлка. Snacks/Annat: Куриная Грудка Отварная, Бельгийские Вафли. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|