Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2020
|
64,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
154 kcal
|
Fett: 3,30g | Prot: 19,14g | Kolh.: 13,69g.
Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pingo Doce Queijo Fresco Magro (60g). mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|