Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2020
|
58,1 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
879 kcal
|
Fett: 10,20g | Prot: 37,38g | Kolh.: 166,96g.
Frukost: Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Herbalife Herbal Concentrat, Herbalife NRG, Herbalife F3 Personalized Protein Powder. Lunch: Perkedel Kentang, Tahu Kukus, Ikan Panggang, Nasi Putih. Middag: Nasi Putih. Snacks/Annat: Pisang Kepok Rebus. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|