Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2020
|
80,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1868 kcal
|
Fett: 50,03g | Prot: 117,03g | Kolh.: 224,44g.
Frukost: Сгущенка, Добрянка Оладьи на Кефире , Кофе с Сахаром. Lunch: Heineken Пиво Безалкогольное, Креветки, Жар Мясо Свинина, Гречка Отварная. Middag: Креветки, Чай с Сахаром, Оладьи на Кефире. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fun100nik 's vikthistorik
|