Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2020
|
60,3 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1275 kcal
|
Fett: 84,71g | Prot: 46,97g | Kolh.: 84,24g.
Frukost: Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Пшеничный Хлеб, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Российский, Велком Сервелат Финский. Lunch: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Красный Октябрь Конфеты "Красная Шапочка", Самбери Куриное Филе с Ананасом и Сыром, Гречневая Каша. Middag: Greenfield Чай Чёрный, Омский Бекон Сервелат Финский, Лента Мандарин, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Мираторг Фарш "Домашний". Snacks/Annat: Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Лента Яблоко Симиренко. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tanyusha_ _ 's vikthistorik
|