Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2020
|
67,7 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1548 kcal
|
Fett: 65,89g | Prot: 50,11g | Kolh.: 187,75g.
Frukost: Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Изюм, Папа Джонс Пицца Морская, Молокозавод Петропавловский Молоко 2,5%. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский с Фундуком и Печеньем, Яшкино Вафли с Халвой, Карат Нежный Творожный Сыр Violette с Огурцами и Зеленью, Белый Город Молоко 2,5%, Болгарский Перец, Яйцо, Фермер-Центр.Рф Сыр Горноалтайский Сметанковый, Сафа Колбаса Варёно-Копчёная Сервелат Элитный. Middag: Белый Город Молоко 2,5%, Коровкино Сгущенка, С Пылу с Жару Блинчики. Snacks/Annat: Ehrmann Йогурт 0,3%, Банан. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|