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Lanchinho da tarde: Vitamina de mamão sem lactose com 10g de proteína. Meio mamão e 200ml deu quase 2 copos cheios
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248 kcal
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Fett: 1,24g | Prot: 24,52g | Kolh.: 34,02g.
Lunch: Tomates Cereja. Snacks/Annat: Tostines Biscoito Água, Mamão Papaia, Paulista Leite Zero Lactose 10G de Proteína, Clara de Ovo. mer...
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1266 kcal
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Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 10 minuter, Vila - 15 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
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