Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2020
|
99,8 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1339 kcal
|
Fett: 88,85g | Prot: 70,30g | Kolh.: 78,52g.
Frukost: Bacon, Whole Wheat Bread, Calavo Avocado, Egg. Lunch: Valbest Chicken Breast, Gala Apples, Salad Dressing, Oranges, Hard-Boiled Egg, Mushrooms, Tillamook Sharp Cheddar Cheese, Mixed Salad Greens, Butter. Snacks/Annat: Cucumber (Peeled), Carrots, Kroger Deluxe Mixed Nuts, Celery. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RTomasello 's vikthistorik
|