Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2020
|
79,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 24,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1406 kcal
|
Fett: 74,74g | Prot: 58,61g | Kolh.: 129,19g.
Frukost: Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Бабаевский Элитный 75% Какао, Тимоша Козинак Подсолнечный, Ашан Сыр Российский 50%, Жареное Яйцо. Lunch: Белый Хлеб, Гастроном Майонез Провансаль, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста Белокочанная, Жареное Яйцо. Snacks/Annat: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Малиновое Варенье, California Gold Nutrition Cranberry & Almond Chewy Granola Bar, Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Печенья. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ElenaVishny 's vikthistorik
|