Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2020
|
82,5 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 20,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1661 kcal
|
Fett: 80,28g | Prot: 60,39g | Kolh.: 180,95g.
Frukost: Almendras, Quaker Tartas de Avena sin Azucar, Mission Planitas Horneadas, Salsa Roja, Flaveur Queso de Cabra con Ceniza, San Juan Claras de Huevo. Lunch: Salsa Roja, Lindt Intense Orange, Piña, Patatas Cocidas, Cebollas, Obertal Chorizo Tipo Español , Aceitunas Negras. Middag: Ocean Spray Arándanos Deshidratados, Quaker Tartas de Avena sin Azucar, Sriracha, Hellmann's Mayonesa Light, FUD Cuida-T Salchicha de Pavo. Snacks/Annat: Turin Chocolate Amargo sin Azúcar, Edulcorantes (Paquetes de Splenda, Sacarosa), Té (Infusión), Café. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ArtemisaL 's vikthistorik
|