Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2020
|
49,2 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
910 kcal
|
Fett: 31,57g | Prot: 33,66g | Kolh.: 100,57g.
Frukost: Prisca Doce Mirtilos sem Açúcar , Prozis Manteiga de Amendoim, Limiano Queijo Fatiado, Auchan Bolachas de Arroz. Lunch: Batatas (sem Casca, sem Sal, Cozido), Carne de Vaca Assada, Prozis Manteiga de Amendoim, Mostarda Dijon, Pingo Doce Esparregado de Espinafres, Sagres Mini. Middag: Xarope de Ácer (100%), Continente Milho para Pipocas , Mimosa Manteiga com Sal, Lizza Eritritol. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mjardimsousa 's vikthistorik
|