|
|
1587 kcal
|
Fett: 57,31g | Prot: 118,11g | Kolh.: 152,02g.
Frukost: Дикси Груша Конференц, Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Гречка, Домик в деревне Молоко Отборное 4%. Lunch: Щедрые Хлебцы Бородинские, Домик в деревне Сметана 10%, Грибной суп с королевскими шампиньонами. Middag: Салат из овощей, Курица в соусе манго-чили-имбирь. Snacks/Annat: Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Сахалин Рыба Нерка Камчатская Холодного Копчения, Щедрые Хлебцы Бородинские. mer...
|
|
1864 kcal
|
Träning:
Intervall (HIIT) - 30 minuter, Vila - 16 timmar och 30 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|