|
:)
|
141,0 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 59,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2010:
|
2675 kcal
|
Fett: 141,20g | Prot: 51,15g | Kolh.: 223,81g.
Frukost: Diet Pepsi (Can), Sausage McMuffin. Lunch: Diet Pepsi (Can), Mixed Vegetables, Black Pepper Chicken, String Bean Chicken Breast. Middag: Toasted Garlic Bread, Chicken Alfredo (Dinner). Snacks/Annat: Fruit Medley Dried Fruit, southern grove trail mix sunny cranberry, Tea (Brewed). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rob.c.weiss 's vikthistorik
|