|
Разрешила себе съесть больше 😭😭😭и вот результат. Только - 0,5😵Ужас. И это с нагрузкам.
|
824 kcal
|
Fett: 38,43g | Prot: 38,34g | Kolh.: 82,19g.
Frukost: Лента Хлеб Бородинский в Нарезке, Nescafe Кофе Растворимый. Lunch: Сыр Фета, Огурец (с Кожурой), Волжский Пекарь Хлеб Бородинский в Нарезке, Яйцо. Middag: President Плавленный Сыр Мааздам , Сметанный Соус, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Борщ Вегетарианский. Snacks/Annat: Изюм, Любовь Пирогова Постный Пирог с Черникой. mer...
|
|
2458 kcal
|
Träning:
Rockring (Hula Hoop) - 1 timme, Aerobic - 1 timme, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|