Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2020
|
80,2 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2075 kcal
|
Fett: 58,00g | Prot: 51,28g | Kolh.: 303,34g.
Frukost: Цикорий с Молоком, Победа Шоколад Горький 72%, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком. Lunch: Овощной Суп с Кусочками (Консервы), Grow Food Курица в Томатном Соусе, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Фазер Хлеб Подовый, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью. Middag: ВкусВилл Соевый Соус К Роллам с Креветкой в Омлете, Mayumi Васаби, ВкусВилл Пиво Темное, Ролл с Креветкой, Горячие Роллы. Snacks/Annat: Чай, Овсяное Печенье Домашнее, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Глобус Курага Шоколадная, Банан, Апельсины. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
XPert2004 's vikthistorik
|