Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2020
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74,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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2761 kcal
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Fett: 102,49g | Prot: 127,40g | Kolh.: 318,83g.
Frukost: Café, La Laitière Clafoutis aux Pommes Façon Tatin. Lunch: Riz Blanc (Long Grain), Carrefour Filet de Julienne, Bio Village Biscuits Sésame, Huile d'Olive, Vin Rosé, Oranges, Salade Verte, Sojasun Yaourt, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Baguette. Middag: Carrefour Glace Chocolat Noir, Bonbons de Chocolat au Lait, Lidl Biscottes, Bio Village Biscuits Sésame, Pomme, Pain Blanc, Tomme de Savoie, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four, Lidl Confiture, Sojasun Yaourt. Snacks/Annat: La Laitière Clafoutis aux Pommes Façon Tatin. mer...
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2896 kcal
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Träning:
Home trainer - 1 timme och 10 minuter, Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 2 timmar, Vila - 12 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
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Ökar 0,9 kg per vecka
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