Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
meat_eater
Dagbok
13 apr 20
meat_eater 's dagbok, 13 apr 20
meat_eater 's profil
|
< Tidigare införande
|
Nästa införande >
Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2020
51,2 kg
Tappat hittills:
2 kg
.
Kvarvarande:
1,2 kg
.
Kosten följs: Ganska bra.
Visa kostkalendern
, 13 april 2020:
965 kcal
Fett: 46,20g | Prot: 71,72g | Kolh.: 63,69g.
Frukost:
Бахетле Сметанник.
Lunch:
Хлеб, Борщ со Свининой.
Middag:
Курица Гриль.
Snacks/Annat:
Апельсин.
mer...
1516 kcal
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 1 timme, Sömn - 8 timmar, Vila - 15 timmar.
mer...
Ökar 2,1 kg per vecka
Supporter
Stötta
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka
här
för att logga in.
meat_eater 's vikthistorik
Se komplett historik