Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2020
|
76,8 kg
Tappat hittills: 15,9 kg.
Kvarvarande: 14,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
855 kcal
|
Fett: 24,58g | Prot: 31,15g | Kolh.: 127,84g.
Frukost: Манная Каша, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Гуляш из Говядины. Middag: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Пискаревский Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Конфета, Агуша Творог Детский Груша. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Deshechka83 's vikthistorik
|