Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2020
|
61,1 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1649 kcal
|
Fett: 83,75g | Prot: 93,24g | Kolh.: 122,69g.
Frukost: Яшкино Вафли Ореховые, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Белебеевский Сливочный Сыр. Lunch: Свинина Запеченая, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный. Middag: Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Огурец (с Кожурой), Свинина Запеченая. Snacks/Annat: Protein Bar Протеиновый Батончик, Красный Октябрь Ореховая Роща, Акконд Добрянка, Яшкино Вафли Ореховые. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lina.predeina 's vikthistorik
|