Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2020
|
53,3 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
656 kcal
|
Fett: 5,76g | Prot: 20,09g | Kolh.: 142,95g.
Frukost: Pisang, Apel (tanpa Kulit). Lunch: Pisang Kepok Rebus. Middag: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Herbalife Nutritional Shake Mix. Snacks/Annat: Sari Roti Roti Tawar Double Soft. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|