Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2020
|
43,8 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
887 kcal
|
Fett: 24,34g | Prot: 64,73g | Kolh.: 103,75g.
Frukost: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tropicana Slim High Fiber Milk Chocolate, Kurma, Sawi, Tempe, Telur Dadar. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yoongiwifeu 's vikthistorik
|