Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2020
|
77,1 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 15,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1779 kcal
|
Fett: 158,21g | Prot: 54,53g | Kolh.: 38,97g.
Frukost: Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жареное Яйцо, Укроп, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Редис. Lunch: Экомилк Сметана 30%, Капуста Белокочанная, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Укроп, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Middag: Жареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Руккола. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
|
lizaveta7vetrov 's vikthistorik
|