Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2013
|
89,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2049 kcal
|
Fett: 56,77g | Prot: 85,95g | Kolh.: 306,53g.
Frukost: All Bran Flaves Uvas-Passas, Semente de Chia, Leite Desnatado. Lunch: Nutrilatina Diet Shake Coco. Middag: Grape Fusion, Pizza de Mussarela com Bacon. Snacks/Annat: Jelly Belly Jelly Belly 40 Flavor Assortment, Maçã, Uvas-Passas (sem Sementes), Banana, Cenouras. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
luciano_leonel 's vikthistorik
|