RenPalmer 's dagbok, 12 apr 20

12 апреля
Цель - 1400 ккал
Съедено - 1397 ккал
Завтрак - 373 ккал
Обед - 331 ккал
Перекус - 322 ккал
Ужин - 371 ккал

---

1397 kcal

Fett: 61,98g | Prot: 68,48g | Kolh.: 142,03g.   Frukost: Магнит Банан, Doppel Herz Омега-3, Ядринмолоко Творог Обезжиренный 1,8%, Хлебная Страна Хлеб Витебский, La Pina Арахисовая Паста,  Мёд. Lunch:  Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло,  Яйцо, Картофельное Пюре. Middag: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Ашан Сыр Витязь 50%. Snacks/Annat: Twix Mini, Даниссимо Творожный с Хрустящими Шариками, Snickers Minis. mer...