Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2020
|
79,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 24,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1677 kcal
|
Fett: 78,86g | Prot: 113,77g | Kolh.: 124,20g.
Frukost: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Фрутилад Фруктовый Батончик с Облепихой, Бабаевский Элитный 75% Какао, Волжский Пекарь Хлеб 8 Злаков Плюс. Lunch: Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Белый Хлеб, Жареный Картофель, Горбуша Жареная. Middag: Укроп, Помидоры, Шашлык из Свинины. Snacks/Annat: Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Шарлотки, Вкус Детства Пастила, Vasco Протеиновый Батончик со Вкусом Печенья, Тимоша Козинак Подсолнечный. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ElenaVishny 's vikthistorik
|