Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2020
|
58,8 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1131 kcal
|
Fett: 43,73g | Prot: 68,52g | Kolh.: 109,43g.
Frukost: Сыр Чеддер, Каравай Лепёшка Деревенская, President Плавленный Сыр с Ветчиной. Lunch: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Макароны с Маслом. Middag: Пискаревский Сметана 15%, Соленые Огурцы с Укропом, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Annat: President Плавленный Сыр с Ветчиной , Fazer Crisp Rye, Alpen Gold Молочный Шоколад, Bonvida Горький Шоколад. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|