Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2020
|
58,2 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3531 kcal
|
Fett: 127,00g | Prot: 106,16g | Kolh.: 412,81g.
Frukost: Растительное Масло, Яйцо, МЖК Майонез Провансаль, Дымов Бекон, Манник, Сахар, Активиа Творожная Инжир-Курага-Чернослив. Lunch: Рот Фронт Конфеты Маска, Сэн Сой Соевый Соус, Петелинка Куриное Бедро, Мёд, Каравай Хлеб Черный Столовый, Помидор Соленый, Гречка. Middag: Европром Риет Горбуша и Скумбрия, Вареное Яйцо, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Дивный Берег Горбуша Соленая Ломтики, Lay's Чипсы Зелёный Лук, Кириешки Бородинские Сухарики Соленые Чеснок, Светлое Пиво, Волковская Пивоварня IPA. Snacks/Annat: Зерница Баранки Сдобные, Зерница Пряники с Начинкой Клюква. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|